Śniadanie.31.owsianka z nasionami chia i serem pecorino

          W garnku zagotować 1 szklankę wody.  Następnie wodę odrobinę posolić, dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek extra virgin, 1,5 łyżki błyskawicznych płatków owianych, 1/2 łyżki nasion chia, wszystko przemieszać, po czym gotować 1 minutę, wyłączyć, przykryć i zostawić na 5 minut do napęcznienia.
          Tak przygotowaną owsiankę przelać do głębokiego talerza i podawać z owczym serem pecorino.