Śniadanie.9.pasta twarogowa

             Do 1/2 kostki twarogu półtłustego dodać pokrojony ząbek czosnku, 1 łyżeczkę ziaren czarnuszki, kilka kaparów, 3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin  - składniki połączyć ze sobą za pomocą widelca.
            Tak przygotowaną pastę nakładamy na kromkę wieloziarnistego, ciemnego pieczywa i posypujemy czarnym, mielonym pieprzem.